اصول شاد زيستن
شادي خود را به هيچ چيز و هيچ کس وابسته نکن تا هميشه از آن برخوردار باشي.
انتظار نداشته باش، هميشه آن چه در اطرافت اتفاق مي افتد مطابق ميل و خواسته ات باشد .
هنگام عصبانيت هيچ تصميمي نگير.
از سختي ها و مشکلات زندگي استقبال کن و با غلبه بر آن ها به خود پاداش بده .
اجازه نده اتفاقات ناخوشايند روحيه ات را خراب کند .
با بحث هاي بي نتيجه انرژي خود را هدر نده .
با خود مهربان باش تا بذرافشان محبت و مهرباني باشي .
زندگي خود را هدفمند کن و براي رسيدن به اهدافت تلاش کن .
چيزهايي را که دوست داري به ديگران ببخش.
قلبت را از نفرت خالي کن تا خوشبختي در آن لانه کند .
با ديگران طوري رفتار کن که دوست داري با خودت رفتار شود .
به هيچ کس اميد نداشته باش جز به ذات يگانه خودش .
براي اينکه شاد باشي ، ابتدا ياد بگير شادي آفرين باشي .
به ديگران کمک کن آنچه را مي خواهند به دست آورند تا رضايت آنها ، شادي واقعي را نثارت کند .
هرگز خودت را با ديگران مقايسه نکن ، چرا که تو چيزهايي داري که ديگران در حسرت آن وقت مي گذرانند .
و بالاخره اينکه ؛ انعطاف پذير باش ، نيايش و کرنش معنوي انجام بده و زياد ببخش تا شادي را از عمق وجودت احساس کني .
خنده هیچ هزینه ای ندارد .
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است : به سوی من بیایید
خنده خنده می آورد و ان مسری است .
خنده در هیچ حیوانی دیده نمی شود و مختص آدمی است .
خنده نقس درمانی دارد ، آن قدر که در بیمارستان های امروز اتاق خنده طراحی شده است .
خنده آن قدر مهم است که معمولاً در هر روزنامه صفحه طنزی ، هر درباری دلقکی و هر شبکه تلویزیونی فیلم کمدی دارد .
خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترسی است .
خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می کند .
خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد ، نقش خنده در کلاسهای آموزشی ودرسی فوق العاده است .
خنده شادی می آورد همان طور که شادی خنده می آورد .
خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است .
خنده نوعی تخلیه روانی بوده ، تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد .
خنده انعطاف پذیری را زیاد می کند ( هم در رفتار هم در عضلات ) .
خنده سبب می شود دوستان بیشری پیدا کنیم .
خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است .
خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد متاسفانه هرچه سنمان بیشتر می شود کمتر می خندیم .
خنده چنان است که میزان آن در ادیان مختلف متفاوت است .
خنده در بروز ایده های نو وخلاق موثر است .
خنده در بهبود روابط انسانی بسیار موثر است .
پس حالا بيائيد باهم بخنديم هميشه سعي كنيم باهم بخنديم نه به يكديگر
نظرات شما عزیزان: